Recettes de cuisine avec Fruits rouges pour diabétique
Les fruits rouges ont une faible teneur en sucres, ils rentrent dans la composition de desserts conseillés pour les diabétiques et peu caloriques.
Les principaux Fruits rouges sont:
- Les Myrtilles
- Les Framboises
- Les Groseillesles
- Les Mûres
- Les Fraises
Mais aussi, le Cassis, les Cranberry et les Cerises
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pour 100 g de fruits rouges |
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| Glucides | 8 g |
| Dont sucre |
7 g |
| Fibres | 5 g |
| Calories | 40/50 Kcal (moyenne) |
| Index Glycémique | 25 (moyenne) |
Les informations nutritionnelles de plus de 2500 aliments: Valeurs Nutritionnelles: Fruits rouges
"Fruits rouges"
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