Keto Bowl (Salade Low Carb)
Autour de 8g de glucides par assiette
Bowl au Saumon Gravlax
20g de glucides par bowl
Salade au Poulpe mariné et Pois Chiches
environ 15g de glucides complexes par assiette avec les pois chiches
Tartines de Shiitaké à l’ail noir et crottins de Chavignol
Environ 11g de glucides complexes par part: 1/2 tranche de pain pesant 30g + 4g de glucides simples avec le miel
Saucisses de Toulouse à la Moutarde
30g de glucides complexes et à IG BAS ! par personne
Salade gourmande aux Gésiers et Artichauts
environ 30/35g de glucides par assiette
Bagel Saumon Avocat
Environ 43g de glucides pour ces Bagels - majoritairement des glucides complexes contenus dans le pain.
Bowl Lentilles, Oeuf et Jambon sauce moutarde
Burger Basque
environ 35g de glucides complexes pa Burger
Jambon roulé à la Macédoine et Asperges
Un peu plus de 10g de glucides (simples) par assiette
