Chili Sin Carne (ou Chili Végétarien) IG Bas
Envie d'un repas végétarien savoureux? Essayez notre Chili Sin Carne à indice glycémique bas, riche en fibres et en saveurs.
Confit d’aubergine aux restes d’agneau
Spécial batchcooking: cuisiner les restes d'agneau
Ratatouille estivale
moins de 12g de glucides (sucres simples) par assiette de ratatouille
Mini Pissaladières Ig Bas
environ 13g de glucides principalement complexes par tartelette
Bowl Grec au Poulpe
Une salade greque rapide à préparer sans cuisiner... avec seulement 18g de glucides
Bavette de Boeuf Chimichurri
Environ 30g de glucides par assiette
Pizza Low Carb ( sans Farine… au chou fleur ! )
Pour 6 parts c'est 4g de glucides par personne - pas de glucides complexes.
Salade Grecque aux Aubergines
Autours de 6g de glucides simples par bol
Salade de pâtes à la Grecque
Les pâtes apportent les féculents du repas et la majorité des glucides - environ 35g par part
Gratin d’Aubergines à la Feta et Ricotta
autour de 13g de glucides simples par personne
