Lemon Curd au sirop d’Agave (avec le Cook expert )

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On peut appelé ça un Lemon Curd à IG bas…

En effet, le sirop d’Agave à la réputation d’avoir un index glycémique bas.
Mais cela fait débat et il y a de nombreuses contreverses à ce sujet.

Cette recette peut aussi être préparée avec du Xylitol à la place du sirop d’agave avec au final une part de glucides simples très basse voire nulle.

J’ai découvert une méthode express pour le réaliser grêce au Cook Expert de Magimix,  mais la version traditionnelle convient aussi ou avec un autre robot tel que le Themomix ou pourquoi pas essayer le Monsieur Cuisine Connect de chez Lidl.
L’important c’est la cuisson à température basse et le fait de remuer tout le temps…

lemoncurd-light

Le lemon Curd s’utilise comme une crème pâtissière pour garnir une tarte aux fruits ou au citron.
Il se déguste aussi tartiné sur des biscuits sablés.

Recette de Lemon Curd au sirop d’Agave (avec le Cook expert )

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Par Recettes Diabète et bien être Publié: mai 28, 2019

  • Produit: 1 pot (8 Portions)
  • Glucides par part: 4 g

La quantité de glucides par part dépendra de l'utilisation: dans un gâteau, à tartiner... Le nombre total de glucides simples est d'environ 30g - donc à diviser par le nombre de parts

Ingrédients

  • 2 citron
  • 2 oeuf
  • 35 g Sirop d'Agave 76g de glucides pour 100g
  • 1 g Agar Agar
  • Instructions

    1. Préparation au Cook expert: Mettre tous les ingrédient ainsi que le zeste d'un citron dans la cuve du cook expert. Lancer le programme expert: 10 minutes, vitesse 4 à 85°. Laisser refroidir dans un peau au moins une nuit.
    2. Préparation classique: battre les oeuf puis cuire au bain marie avec le jus citron , le zeste d'un, et le sirop.... et remuer sans vous arrêter pendant 10 minutes...
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