Bûche de Noël Chocolat et Clémentine Curd
LA bûche complète contient autour de 140g de glucides dont 115g de glucides simples (sucre) soit 23g de glucides par part.
Pad Thaï ( Ig bas et Low carb )
Un Pad Thaï keto avec moins de 5g de glucides par personne
Navettes de Tartare de Saumon
un apéritif pauvre en glucides
Salade de Riz aux crevettes
Saveurs sucrées salées pour cette salade à index glycémique réduit - compter 30g de glucides pour 100g
Tataki de Thon à la Salicorne poêlée
Une assiette sans glucides - prendre en compte ceux de l'accompagnement ou du reste du repas
Mojito à la Pastèque (granité)
un peu moins de 10g de glucides simples (sucres) par verre - à prendre en compte
Glace au Melon
Un sorbet melon avec juste le sucre du fruit
Espadon au four à la Ratatouille Confite
Un plat pauvre en glucides, 12g par part
Watermelon Fizz ( Pastèque Fizz )
Bien que l'on utilise du sodastream sans sucre, il y a des glucides dans ce cocktail: compter 8g de sucres simples par verre apporté par la pastèque. C'est toujours moins qu'un coca !
Bavette de Boeuf Chimichurri
Environ 30g de glucides par assiette
