Foie Gras aux Clémentines et sablé Pain d’épice
Environ 33g de glucides par assiette si vous consommez tous les sablés (à l'entrée ou au café) - Recette IG Bas incluant en part égale les glucides complexes et les glucides simples
Bowl Grec au Poulpe
Une salade greque rapide à préparer sans cuisiner... avec seulement 18g de glucides
Salade de Crudités Antipasti et Légumineuses
entre 20 et 25g de glucides par Bowl
Salade de lentilles au Saucisson Lyonnais
Salade de Riz aux crevettes
Saveurs sucrées salées pour cette salade à index glycémique réduit - compter 30g de glucides pour 100g
Tartine au Rouget, Poivron et Tapenade
Découvrez la délicieuse tartine au Rouget, une entrée méditerranéenne savoureuse, idéale avec du pain nordique.
Salade au sarrasin et petit épeautre
environ 17g de glucides par bowl
Keto Bowl (Salade Low Carb)
Autour de 8g de glucides par assiette
Bowl au Saumon Gravlax
20g de glucides par bowl
Salade au Poulpe mariné et Pois Chiches
environ 15g de glucides complexes par assiette avec les pois chiches
