Tarte aux Poireaux, Roquefort et Miel

Par  | 

quiche-poireau-roquefort-miel
On se fait plaisir pour un repas du soir avec cette tarte aux poireaux gourmande !
Une touche de miel, des noix et du roquefort en plus pour le plaisir du palais.
Accompagnée d’une salade de crudités et un fruit au dessert, c’est un dîner bien équilibré.

Recette de Tarte aux Poireaux, Roquefort et Miel

tarte-poireaux-noix

Par Recettes Diabète et bien être Publié: octobre 17, 2017

  • Produit: 1 tarte (4 Portions)
  • Préparation: 20 mins
  • Cuisson: 55 mins
  • Prêt dans: 1 hr 15 mins

Autours de 30g de glucides par part dont 25g de glucides complexes.

Ingrédients

Instructions

  1. Émincer les poireaux et l'oignon et laisser cuire (fondre) à feu doux une quinzaines de minutes à feu doux dans une sauteuse légèrement huilée. Laisser refroidir
  2. Ecraser le roquefort avec la crème puis battre avec les oeufs et le miel - Ajouter la ciboulette , les cubes de jambon, et les noix grossièrement concassées. saler légèrement et poivrer.
  3. Foncer un moule à tarte avec la pâte.Mélanger avec les poireaux refroidis puis verser sur la pâte. Mettre au four 35 à 40mn à 210g
Print Friendly and PDF

Commentez !

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.