Recettes et Féculents pour diabétiques
Féculents
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Brandade de Morue Parmentière
La Brandade de Morue a de nombreuses vertus associées à un régime méditerranéen. Notre version est légère (un...
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Risotto Saumon et Saint-Jacques
Un de mes plats préféré, le Risotto, que j’allège en le cuisinant avec du fromage frais à 0%....
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Côte de veau Jardinière
Un petit plaisir de saison avec du veau pour la Pentecôte . Recette de Côte de veau JardinièrePar...
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Lasagnes de Thon à la Catalane
Un détournement du fameux Thon à la Catalane en version Italienne avec des lasagnes. Recette de Lasagnes de...
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Escalope à la Milanaise (allégée) et Spaghettis de Légumes
SPÉCIAL PENTECÔTE Une autre manière de cuisiner le veau pour la Pentecôte ! Recette de Escalope à la...
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Les Pâtes alimentaires: Bien choisir et cuisiner
Comment bien choisir ou cuisiner les pâtes ? - pour une alimentation équilibrée - pour un index glycémique...
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Salade de Farfalle Asperges et Brocoli
Pour un repas du soir ou en accompagnement d’une grillade, une salade de pâtes aux légumes. Recette de...
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Lasagnes sans Béchamel (légères et authentiques)
J’entends souvent dire que les vraies lasagnes italiennes se font sont béchamel. Elle sont plus légères et bien...
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Feuilleté Saumon Épinards et son Risotto aux légumes
Avec cette recette vous avez déjà 4 légumes dans votre assiette ! Recette de Feuilleté Saumon Épinards et...
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Taboulé à la Corse
De temps en temps, j’aime bien revisité des plats à la mode Corse ! Avec des ingrédients Corse...
