Recettes de cuisine avec épinards pour diabétique - recettes IG Bas
"épinards"
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Recettes Diabète et bien être | 15 juin 2023
Cabillaud Meunière et sa Purée verte aux Pois cassés
35 g de glucides par assiette dont 32g de glucides complexes
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Recettes Diabète et bien être | 12 mai 2023
Quiche Royale IG Bas ( Coronation quiche )
environ 12g de glucides par tartelette
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Recettes Diabète et bien être | 17 février 2023
Salade au chèvre chaud Epinards
environ 20g de glucides par part (avec le pain)
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Recettes Diabète et bien être | 20 décembre 2022
Morue de Noël
Environ 20g de glucides par part
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Recettes Diabète et bien être | 2 décembre 2022
Saumon et sa poêlée d’ Épinards et Courgettes
Très peu de glucides dans cette assiette (moins de 4g) à compléter si nécessaire par des glucides complexes
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Recettes Diabète et bien être | 11 novembre 2022
Saumon à L’Oseille et aux Épinards
Pratiquement pas de glucides dans cette assiette de saumon aux épinards et à l'oseille ! Suivant vos besoins,...
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Recettes Diabète et bien être | 29 août 2022
Saumon en croûte aux Fruits de mer et Épinards
Environ 25g de glucides complexes par part - ne pas oublier de déguster avec des légumes de saison...
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Recettes Diabète et bien être | 28 août 2022
Curry de Poulet et Crevettes
8g de glucides simples par assiette hors accompagnement
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Recettes Diabète et bien être | 15 août 2022
Croustillant de Truite aux Épinards et sa Bisque aux Écrevisses
autour de 22g de glucides par assiette dont 15G de glucides complexes
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Recettes Diabète et bien être | 5 juillet 2022
Roulés de Carrelet aux Poireaux, Saint Jacques et Sauce Verte
Compter autour de 35g de glucides par assiette - Dont environ 15g de glucides complexes via les pommes...