Recettes de cuisine avec épinards pour diabétique - recettes IG Bas
"épinards"
-
Recettes Diabète et bien être | 27 mai 2022
Carrelet aux Épinards et Courgettes
quantité de glucides négligeable
-
Recettes Diabète et bien être | 5 avril 2022
Saumon aux Épinards et son écrasé au Fenouil
Environ 20g de glucides complexes par assiette (j'en ai mis un peu moins que d'habitude car il y...
-
Recettes Diabète et bien être | 17 février 2022
Steak haché de Saumon et sa Purée allégée
environ 16g de glucides par assiette - majoritairement des glucides complexes (IG faible)
-
Recettes Diabète et bien être | 1 octobre 2021
Verrine Épinards et Fromage de Chèvre
Les glucides ne sont pas pris en compte dans cette recette...
-
Recettes Diabète et bien être | 11 juin 2021
Feuilleté Cabillaud épinards et sa Salade de Pissenlit
Les glucides complexes sont apportés par la pâte: compter 30g par personne
-
Recettes Diabète et bien être | 25 mai 2021
Lasagnes Courgettes Epinard et Lieu noir
Chaque part de lasagnes (en coupant 6 parts) apporte 25g de glucides complexes au travers des féculents.
-
Recettes Diabète et bien être | 30 mars 2021
Tourte Pasqualine ( torta pasqualina )
environ 35g de glucides complexes par assiette - la part de féculents est importante donc éviter d'en ajouter...
-
Recettes Diabète et bien être | 12 mars 2021
Lasagnes Saumon Epinards et Courgette
Pour 8 personnes, compter autour de 30G de glucides complexes par part de lasagne aux épinards
-
Recettes Diabète et bien être | 8 mars 2021
Mini Clafoutis Saumon et Épinards
Entre 4 et 5g de glucides par clafoutis.
-
Recettes Diabète et bien être | 19 février 2021
Feuilleté Tressé Saumon et poireaux
Environ 30g de glucides par part de ce feuilleté aux poireaux et saumon ( provenant des féculents)