Recettes de cuisine avec Fruits rouges pour diabétique

Les fruits rouges ont une faible teneur en sucres, ils rentrent dans la composition de desserts conseillés pour les diabétiques et peu caloriques.
Les principaux Fruits rouges sont:

  • Les Myrtilles
  • Les Framboises
  • Les Groseillesles
  • Les Mûres
  • Les Fraises

Mais aussi, le Cassis, les Cranberry et les Cerises
fruits-rouges


pour 100 g de fruits rouges

Glucides 8 g
Dont sucre
7 g
Fibres 5 g
Calories 40/50 Kcal (moyenne)
Index Glycémique 25 (moyenne)
Menus avec Fruits rouges pour toute la famille mais aussi adaptés pour le Diabète (type 1, type 2, Gestationnel) à condition de respecter les conseils du diététicien pour les dosages de glucides et les ingrédients contre indiqués.
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"Fruits rouges"