Saumon à l’unilatéral en verdure IG bas
Moins de 14g de glucides par assiette
Tartelettes IG Bas à la truite saumonée
Des tartelettes gourmandes à faible index glycémique
Tartelettes IG Bas aux épinards et fromage de chèvre
De succulentes tartelettes avec de la farine à faible index glycémique
Tarte Saumon Epinard au Boursin (IG Bas)
environ 37g de glucides majoritairement complexes par part
Saumon au épinards à la crème de Soja
Des épinards à la crème sans lactose pour accompagner votre saumon
Bar grillé aux épinards
environ 38g de glucides pour une assiette - majoritairement des glucides complexes
Cabillaud Meunière et sa Purée verte aux Pois cassés
35 g de glucides par assiette dont 32g de glucides complexes
Quiche Royale IG Bas ( Coronation quiche )
environ 12g de glucides par tartelette
Salade au chèvre chaud Epinards
environ 20g de glucides par part (avec le pain)
Morue de Noël
Environ 20g de glucides par part
