Apéro’Foot : qu’est ce qu’on mange pendant l’Euro?

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C’est parti pour l’Euro 2016, en famille, entre amis devant la TV avec un apéritif dînatoire.
aperitif dinatoire

Des idées pour apéritif gourmand tout en faisant attention à sa ligne et à l’apport en glucides:

Un apéro devant un match de Foot ne se limite pas à de la Bière, des Chips et des pizzas. Pour un diabétique c’est même déconseillé !
Une grosse poignée de chips peu apporter jusqu’à 10g de Glucides, une part de Pizza entre 15 et 20g ( consultez nos recettes de pizzas ) et la Bière est très calorique ( préférez nos cocktails sans sucre et sans alcool ).
Pour un diabétique il est important de consommer les boissons alcoolisées avec modération car elles ont un effet hypoglycémiant , donc penser à augmenter la part de glucides (sucres complexes) lors de l’apéro si vous en buvez  (suivre les conseils de votre diététicien pour les doses).

Au menu:  des verrines, des légumes, des mini-croissants…. Il y en a pour tous les goûts et tous les régimes !

TCHIN TCHIN

thon  courgettes mini-croissantsverrines

aperitif-dinatoire

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