Le petit déjeuner pour diabétiques

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Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, et cela, quelque soit le type de diabète.
Diabètes de type 1 , de type 2 ou gestationnel, l'important est de faire le plein d'énergie pour la journée.
Une alimentation équilibrée est à la base de tout repas pour diabétique et le petit déjeuner ne déroge pas à la règle.

petit-dejeuner-diabetique
Pas trop sucré, pas trop gras et incluant les glucides nécessaires pour être en forme jusqu'au prochain repas       

Notre sélection pour bien commencer la journée:

Suivant le type de diabète, on peut adapter son petit déjeuner, mais dans tous les cas, l'avis du diététicien est essentiel.
Diabète de type 1: compte tenu de l'apport en insuline, les glucides ont un rôle majeur pour avoir une matinée sans risques d'hyper ou d'hypo - des sucres simples pour l'énergie et des sucres complexes (féculents, céréales,...) pour maintenir une glycémie stable jusqu'au prochain repas.
Diabète de type 2 et gestationnel:  l'équilibre avant tout, pas trop sucré en privilégiant les sucres naturels contenus dans les fruits.
Un petit peu de beurre pour mieux assimiler les glucides, mais pas trop !

2 Comments

  1. marie-christine Gerard

    30 mars 2017 at 21 h 36 min

    Merci pour ces conseils et menus pour diabetique mais pour moi le probleme est supplementaire etant diamysée donc regime diabete mais aussi pour dialysée donc tres complexe et cela prend la tete merci

    • Recettes Diabète et bien être

      5 avril 2017 at 23 h 34 min

      Effectivement, si vous êtes dialysée, vous avez un régime contraignant à suivre… moins de sel, moins de liquide…
      IL faut bien prendre conseil auprès de votre diététicien et adapter mes recettes

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