Fettuccine dell’Emilia et Cabillaud Tomate

Par  | 

Fettuccine-cabillaud
Un coin d’Italie avec ces pâtes aux oeufs et du dos de cabillaud (non salé) – c’est simple et c’est bon.
La touche de fenouil – non indispensable – relèvera le goût du sud.

Fettuccine dell'Emilia et Cabillaud Tomate

Les Fettuccine dell'Emilia apportent entre 30 et 35g de glucides par part
NOTEZ CETTE RECETTE:
Pas de note
Imprimer Pin Facebook Twitter
Type de plat: Plat principal
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Temps total: 50 minutes
Portions: 4
Ajouter à ma liste des courses

Ingrédients

Instructions

  • Couper le fenouil, l'oignon et le poivron et petits dés et Faire revenir sans un peu d'huile d'olive 10mn. Ajouter les tomates, l'ail écrasé et le concentré et continuer la cuisson à feu doux pendant 30mn. Incorporer le cabillaud coupé en gros cubes et laisser mijoter 15 à 20mn - saler et poivrer
  • Cuire les pâtes en fonction de la variété (le temps est indiqué sur le paquet) et servir avec le cabillaud et quelques feuilles de basilic. Vous pouvez ajouter du parmesan...
Print Friendly and PDF

Commentez !

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez cette recette:




Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

SUIVEZ MES RECETTES IG BAS ET
POUR DIABÉTIQUES SUR INSTAGRAM:
instagram

close-link

SOUTENEZ-MOI

Cette participation me permettra de continuer à proposer gratuitement des recettes en couvrant les frais techniques et de préparation.
* Don Via Paypal pour Kiwiiboo /recette-pour-diabetique.com
close-link

NOUVEAU : MES BOWLS EXPRESS IG BAS
80 recettes et tous les conseils nutrition pour se faire plaisir tout en maîtrisant son index glycémique

mes bowls express igbasAcheter en ligne:20€90

close-link