Meringues aux amandes et noisettes sans sucre ajouté

Par  | 

meringues-amandes-noisettes

Une petite gourmandise qui accompagnera un café, une glace ou une crème…  Peut également se servir en encas car très très peu de sucre.
Un compromis entre des biscuits et des meringues ( d’où l’aspect ) . Idéal pour les enfants !

Meringues aux amandes et noisettes sans sucre ajouté

Quantité négligeable de sucre naturellement présent dans la noisettes et les amandes. (environ 2g par meringue) - bien prendre de la stevia en poudre "légère" qui sucre plus à poids équivalent que la stévia en poudre cristaline.
NOTEZ CETTE RECETTE:
Pas de note
Imprimer Pin Facebook Twitter
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 45 minutes
Temps total: 1 heure 5 minutes
Portions: 12
Ajouter à ma liste des courses

Ingrédients

Instructions

  • Préchauffer votre four à 150°
  • Monter les blancs en neige (très ferme). Ajouter la stévia puis tout en continuant à fouetter mais plus lentement, la poudre d'amande et de noisette. former des petits tas avec une cuillère à soupe sur une plaque anti adhésive ou silicone. Mettre au four environ 45mn ( attention, si ça brunit trop, baisser à 100°) Laisser refroidir sur la plaque du four.
Print Friendly and PDF

Commentez !

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Notez cette recette:




Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

SUIVEZ MES RECETTES IG BAS ET
POUR DIABÉTIQUES SUR INSTAGRAM:
instagram

close-link

NOUVEAU : MES BOWLS EXPRESS IG BAS
80 recettes et tous les conseils nutrition pour se faire plaisir tout en maîtrisant son index glycémique

mes bowls express igbasAcheter en ligne:20€90

close-link